维生素b饭后吃还是饭前吃

维生素B，可以在饭后吃。

维生素B通常都是水溶性的，他是属于酸性的维生素。酸剂维生素的共同点就是会刺激到胃肠道的黏膜，那么同时有会出现一些不良反应，比如说反酸、恶心、呕吐等等，那么酸性的维生素对胃肠道他是有一种刺激性或者腐蚀的作用，建议在饭后使用是比较好。那么进食后反酸的情况明显减少，尤其是既往有胃病或者胃溃疡、12指肠溃疡的患者。那么，通常在饭后的30分钟，服用维生素B族，避免一些消化道的一些不良反应。所以，维生素B应该在饭后服用。