怀孕三个月是多少天几个周

怀孕三个月，相当于怀孕12周左右。

此时是怀孕的早期，要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害及放射性的物质；饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，定时定量的补充一些奶制品保证钙含量的吸收，多吃新鲜的鱼虾等富含高蛋白的食物，有利于胎儿正常发育，不要吃太过辛辣刺激、寒凉的食物，避免引起胃部不适，导致腹痛，拉肚子的情况发生，也不利于胎儿的正常发育；可以适当的增加一些平缓的运动，有利于生产时缩短产程，减轻分娩时的痛苦，怀孕晚期要密切监测胎动的变化，胎动过少或过多的情况。需要及时到医院就诊，排除是否存在宫内缺氧的情况。