维生素c和维生素e能同时服用吗

维生素C和维生素E可以同时服用。

维生素C和维生素E都有强大的抗氧化作用，因此可以防止皮肤老化，增强细胞活力，维生素C与维生素E合用可以使抗癌作用增加，提高机体耐力。维生素E可以使末梢血管扩张，改善血液循环，维生素E与维生素C同服对脑梗、高血压也有一定功效。长期或大量服用维生素C或维生素E也有一定的副作用，比如维生素C可以引起肾结石，出血，加重痛风等，维生素E可造成血小板聚集，肌无力等，因此服用维生素应适量。