血糖的波动值要控制在多大

人体的血糖都是在一定范围之内波动的，一般波动的范围，对于正常人来说，空腹的血糖是在3.9至6.0号毫摩尔每升之间波动。餐后两小时的血糖水平是在3.9至7.8毫摩尔每升之间波动，如果说血糖水平超过了空腹6.0毫摩尔每升，餐后两小时7.8毫摩尔每升的话就属于异常的血糖水平，如果空腹大于等于7.0，餐后两小时大于等于11.1的话，就可以考虑是否患有糖尿病了。如果空腹血糖水平在6.1至6.9毫摩尔每升之间，餐后两小时在7.9至11.0毫摩尔每升之间的话，可以定义为糖尿病前期人群，就是比正常人的水平高一些，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。这部分人群也需要积极的进行生活方式的干预，避免血糖水平进一步升高，否则就很容易会进一步发展为糖尿病。