动脖子咔咔响是怎么回事

一般情况下，转动颈部出现异响情况，主要是考虑小关节紊乱，周围结缔组织劳损钙化引起相应的异响症状，由于长时间固定姿势，低头，不良坐姿，反复拉伸，刺激颈部肌肉，导致引起相应的结缔组织损伤，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后，出现椎体变直，周围组织粘连，颈项韧带钙化等不良情况。导致出现活动时异响，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗，针刀松解，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意颈部保暖，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

活动时骨头有咔咔的谈响声往往提示关节出现软骨的损伤，关节周围的肌腱、韧带等结构也有以上的情况出现。 可以通过核磁共振检查来进一步的确定，而在明确病情后，患者也要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药，改善循环的药物，以及一些中草药等配合理疗、针灸、推拿的方法会有很好的疗效。而也有部分人群在活动时关节弹响会出现，并且不伴有疼痛，响声比较清脆，也可以由于生理因素导致，往往是由于关节囊相对松弛引起。

活动时骨头有咔咔的谈响声往往提示关节出现软骨的损伤，关节周围的肌腱、韧带等结构也有以上的情况出现。 可以通过核磁共振检查来进一步的确定，而在明确病情后，患者也要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药，改善循环的药物，以及一些中草药等配合理疗、针灸、推拿的方法会有很好的疗效。而也有部分人群在活动时关节弹响会出现，并且不伴有疼痛，响声比较清脆，也可以由于生理因素导致，往往是由于关节囊相对松弛引起。

经常扭脖子出现响声，这主要是由于颈椎的小关节出现相对紊乱引起的，可以采用热敷和拉伸的方法，通过放松肌肉，而使相对紊乱的小关节复位。 热敷的方法采用55度左右的热毛巾或者是热水袋，在颈后部进行，持续15分钟左右的热敷，随后需要进行颈部肌肉的拉伸，颈后部肌肉拉伸，具体动作方法可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在每天热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷和拉伸。 另外，关键还要避免不良的生活习惯，例如长时间低头，以及颈部同一个姿势保持时间过长等颈部持续发力的习惯，这些都会引起肌肉的劳损。

这样的问题可以及时的休息，限制颈部的活动，避免颈部过度的劳损，尤其是一些长时间低头看手机这样的运动，很容易导致颈背部肌肉的痉挛。 所以，去除病因是治疗颈部一些问题的关键。可以适当的做一些颈部锻炼的操来缓解颈背部肌肉的痉挛，也可以在颈背部进行一些热敷烤电，每天可以用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果响声持续的没有好转，而且伴有疼痛等问题，一定要及时的就医进行相关的检查。

头一转，脖子就咔咔的响，多考虑是骨质增生、韧带钙化所造成的相关症状。这种情况下，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是稳定脊柱，越早治疗，对神经压迫的恢复越好，一般来说问题不大。

脖子总是在转动的时候咔咔响。最常见的原因是由于颈后部的项韧带的钙化。 项韧带钙化，多数是由于长时间的低头，枕头过高等原因造成的。长时间牵伸时韧带处于一个牵拉的状态，久而久之导致项韧带出现痉挛，痉挛之后导致局部的压力增高，引起局部的循环的一个障碍。长时间出现一个血供减少的一个状态，会使肌肉处，肌肉肌腱，出现纤维化的变性。再过一段时间，就会出现一个钙化的现象，出现钙化之后，就会出现这一种在转动的过程当，中咔咔发响。所以避免脖子咔咔响的办法，就是避免长时间的低头，避免枕头过高，多做一些耸肩，扩胸，抬头的动作。

脖子一扭就咔咔响的症状可能由以下几个方面的原因所导致。 第一是由于颈椎的小关节错位，在扭动的时候会出现咔咔响的症状。第二是由于颈部的软组织劳损，导致局部的组织特别是肌肉、肌筋膜出现纤维化，从而在脖子扭动的时候这些纤维化的组织互相摩擦而发出咔咔响声。因此，脖子一扭就咔咔响提示我们的颈椎已经出现了问题，特别是由于长期低头伏案工作容易引起相关的症状，长期使用手机、电脑也是容易出现这样症状的，需要进行积极的治疗和处理。