排卵期会水肿吗

大多数的女性排卵期会出现水肿的现象，主要于在排卵期激素水平的增高有关。

雌孕激素水平达到高峰，尤其是雌孕激素水平增高，雌激素有促进水钠潴留的作用，会造成水电解质代谢的失衡，体内的水排出不畅，而造成水肿的现象。一般会在肢体末端出现水肿，但是水肿现象比较轻微，在排卵期过后，水肿会逐渐的消失。在排卵期要注意适当的休息，心情放松，生活也要有规律，避免熬夜和受凉。

另外，饮食方面也要低盐饮食，有利于新陈代谢，平常可以多吃一些利尿的食物，比如说红豆、冬瓜这些有利于利尿。并且要禁食生冷、辛辣、刺激的食物。