坐了一下午腰疼怎么回事

坐了一下午，腰部疼痛，往往和腰背部肌肉韧带筋膜炎，以及腰椎间盘突出有关系。

在治疗上主要是给予卧床休息，局部热敷，理疗推拿，按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆。必要时可给予局部药物封闭，注射等待疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠，小燕飞等姿势为主，在锻炼前后续给与充分的热身拉伸，如果保守治疗效果欠佳，有腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛。就需要就诊当地医院，进一步完善腰椎核磁共振检查，进一步明确病情。