根据我国目前孕期保健指南2018版的要求，建议孕前三个月开始补充普通叶酸，或含叶酸的复合维生素至孕早期三个月，整个孕期及哺乳期仍可以继续补充含叶酸的复合维生素。叶酸是B族水溶性维生素，参与遗传物质DNA和蛋白质的代谢，在孕期可以起到预防神经管缺陷的作用。有研究证实，叶酸在连续口服四周以上，才能在体内达到稳定的水平，进而起到预防神经管缺陷的作用，所以，建议孕前三个月开始补充。
