蛙跳后大腿酸痛几天可以缓解

蛙跳后大腿出现酸痛，一般要3至5天的时间进行缓解，但如果酸痛程度较重，恢复的时间还会进一步延长，患者出现酸痛多是由于肌肉劳损，循环不畅导致。

患者可以选择口服一些相关的药物进行缓解包括非甾体消炎药，肌肉松弛药物改善循环的药物等，也可以进行局部的针灸，推拿按摩手法以及物理因子治疗的方式，如冲击波中频，超声波等。对于缓解酸痛症状都有很好的帮助，患者自身也要减少久站久行，剧烈运动等不利的因素也要注意避免受寒以免造成循环障碍，引发酸痛症状，进一步的加剧。