流产后吃什么肉对子宫恢复好

流产后对子宫损伤比较大，术后要尽量的科学增加营养，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼类等丰富含高蛋白的食物，增强抵抗力，这样有利于子宫的恢复，能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，刺激子宫收缩，更好的修复损伤的子宫内膜。

也要适当的多吃蔬菜、水果，补充人体所需要的各种维生素和膳食纤维，预防便秘，低盐，低脂饮食，不吃生冷，辛辣刺激的食物。总之，流产后女性一定要营养均衡。另外，还要注意休息和保暖，一个月内禁止性生活，如果没有生育要求，一定要采取恰当的避孕措施，减少或避免流产几率。