产后一个月是可以吃阿胶的。
对身体和乳汁都是没有影响的，不用担心，阿胶具有补气养血、美容养颜、增强抵抗力、止咳润肺等功效。大多数的产妇因气血不足而导致免疫力低下、记忆力减退、脸色苍白、头晕、腹痛、睡眠质量差等症状，所以产后是可以吃阿胶的。建议产后一定要注意饮食清淡，要多吃有营养的食物，多喝汤水，例如多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等。
