骨密度低于标准值怎么办

骨密度低于标准值一般包括骨量减少和骨质松两种情况，对于骨量减少，一般是需要排除这种继发因素，排除之后可以通过调整生活方式补充骨健康的基础补剂来治疗骨量减少。

主要是均衡饮食，然后高钙、低盐、蛋白质的补充，然后并且要保证每日有充足的日照时间，也就是说，多晒太阳，尤其是四肢和面部暴露在日照时间，而每次每周至少两次，每次不低于半个小时，并且能参加一定的适当的有氧运动，做适当的负重和抗阻运动，但是运动过程中要注意预防跌倒，并且要戒烟戒酒，限制咖啡和碳酸饮料的摄入，同时可以应用一些二磷酸盐类的药物，阿伦磷酸钠、唑来磷酸钠等同时还可以运用特力帕肽、骨化三醇等药物进行治疗，但是如果已经发展为骨质疏松，建议进行系统的规范化的治疗。