可以口服益生菌制剂，如培菲康，金双歧，乳酸菌素片。促胃肠蠕动药物，如伊托必利，莫沙必利。通过积极的对症治疗，改善不适症状。
要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃粗糙、难以消化的食物，饮食以清淡为主，禁忌吃油腻、辛辣、刺激的食物，要多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。进食要定时定量，切忌过饥过饱，睡觉前1到2小时不要吃东西，多锻炼身体，改善自己的体质。
