脚踝扭伤肿了多久能热敷

一般情况下脚踝扭伤情况，需要48小时以后，根据具体症状情况才可以采用热敷等方式进行对症治疗。

主要是由于外伤或外力作用引起脚踝位置，软组织损伤筋膜撕裂，导致出现相应的毛细血管破裂损伤，引起局部软组织水肿。在24小时以内，通过冷敷的方式收缩局部毛细血管，减少水肿形成。而四十八小时以后，基本上局部软组织渗出可以达到平衡状态，可以通过热敷的方式来扩张毛细血管。促进消肿，同时需要将患肢垫高，高于心脏水平。