大姨妈吃海鲜有影响吗

2022-01-22 176人阅读
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刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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一般来月经时吃海鲜,没有特殊的影响。

可以适量的食用,但是不要过食太多的海鲜。海鲜大多毕竟属于寒凉之品。如果出现严重的痛经,身体不适的症状,尽量避免在经期食用过多的海鲜。在饮食上不宜过食太过辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品,以免发生痛经,月经过少等情况。注意保暖,避免受寒,不宜洗冷水浴,避免淋雨涉水,以免发生月经不调、痛经等情况。在月经期的运动要注意适度,不宜参加剧烈的运动和重体力劳动,以免导致月经过多或崩漏。也不要过于久卧,以免引起痛经或者经期延长。要保持心情舒畅,月经期阴血偏虚肝气偏旺,情绪容易波动,应保持心情舒畅,以免加重经期的不适或导致月经失调的情况。注意保持外阴的清洁,注意尽量避免盆浴,游泳,房事以及阴道冲洗等操作。