跑步小腿肚子疼还能继续跑吗

在跑步之后出现小腿肚子疼痛，要根据局部疼痛的不同情况来决定是否可以继续跑步，如果在跑步之后出现的局部疼痛症状较轻，且不伴有局部明显青紫肿胀的，则大多是因局部肌肉的慢性劳损，以及局部的乳酸堆积引起，这种情况对于后期跑步是没有影响的，是可以在后期继续跑步的。如果在跑步之后局部疼痛症状较重，或者伴有明显的青紫瘀斑的，则绝大多数是因局部的肌肉有拉伤引起，这种情况则建议要尽量多休息，不再进行跑步等剧烈运动，可以在局部进行冷敷治疗，以预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行治疗，一般的这种肌肉拉伤，在伤后2到3周左右能够慢慢恢复。