脚趾头被压了肿了怎么消肿

出现肿胀以后，首先需要做的是减少活动，休息。在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断的冰敷，每次冰敷10到15分钟。每天冰敷3到4次，间断冰敷之后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀消退，炎症反应的消退。同时，建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，同样有利于减轻肿胀。如果在没有皮肤损伤的情况下可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止痛的药物对症治疗。同时建议去当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体，必要时进行拍片排除骨折发生的可能。