体内缺少雌性激素吃什么

体内缺少雌激素，在一般情况下，可以在饮食上多吃一些富含雌激素较多的蔬菜和水果。

包括木瓜、香菜、豆制品、豆浆、大豆异黄酮，这些豆制的食物能够补充体内缺乏的雌性激素，能够对雌激素减少的人群起到有效的补充作用，体内缺少雌激素的人群还可以通过使用上述的，例如可以吃一些精致的细粮来进行补充，另外，除此之外还可以吃一些中药，这些中药包括妇科十味片、益母草胶囊、乌鸡白凤丸、六味帝妃丸，这些药物也能适当的补充人体缺乏的雌激素，但是不可以服药量过多和过量，否则容易造成雌激素过多。