手伤到筋了以后可以吃一些高蛋白易吸收有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，瘦肉，猪脚等促进机体蛋白质的补充，促进组织的修复，不建议进食太过辛辣刺激，太过油腻的食物，以免局部受伤部位影响愈合。
受伤期间戒烟戒酒，因为抽烟饮酒会影响局部的血供，影响愈合。受伤后除了要注意饮食以外，还要注意局部的休息，避免局部过度活动，影响到愈合。
