雄激素是维持正常性欲以及生殖功能的激素。如果身体有缺乏，会引起许多健康的问题。比如会影响精子的质量，导致肥胖等。如果有病理性缺乏，还需要检查明确后给予药物进行调节。比如有丙酸睾丸酮，甲基睾丸酮等。而通过饮食调补，会有多种食物的进行选择，比如多吃含锌食物。主要有牡蛎，鱿鱼，大虾，牛肉，泥鳅，豆制品类。其他还有动物的内脏，鸡蛋，韭菜，黑芝麻等。
