如果哺乳期间没有奶水，或者说奶量少，那么最好的方法就是让宝宝勤吸奶，每间隔2到3小时吸奶一次，每次持续时间最好在30分钟以上，特别要注意夜间的吸奶次数，所以宝妈们是很辛苦的。
另外，一定要尽可能的适当的多喝汤，当然，也可以同时看一下中医，请注意医生把脉辩证后开中药汤剂，帮助下奶，那样效果更好，更有针对性。
如果不方便去医院，现在是市面上也有很多帮助下奶的药物，还有最重要的是一定要保证心情舒畅。
