高血压可以吃猕猴桃吗

高血压患者是可以吃猕猴桃的。

猕猴桃含有丰富的果胶，从而抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，降低血中胆固醇的浓度，稳定斑块，稳定我们的血管内皮，从而发挥稳定血压的作用。猕猴桃中含有丰富的钾离子，钾离子能够促进体内钠的排出，从而起到软化血管，更好的控制血压的作用。猕猴桃还有丰富的维生素E和维生素C，具有抗氧化的效果，有助于我们血管内皮的保护，从而稳定我们的血压。猕猴桃有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助患者稳定情绪，从而更好的协助我们降低血压。