孕期没吃dha有影响吗

孕期没有吃DHA不一定对胎儿的生长发育造成影响。

如果说孕妇的饮食结构合理，食欲好，没有恶心、呕吐等胃肠道的反应，孕期可以不吃DHA。DHA主要是一些维生素以及胎儿生长发育所需的一些营养物质。如果孕妇的饮食结构合理，完全可以满足胎儿孕期的生长发育.所以说孕妇在怀孕期间要合理饮食，增加营养，多吃高蛋白类食物，比如说。瘦肉，鱼，蛋，奶这些物质均含有优质的蛋白，孕期多吃这类食物可以满足胎儿的生长发育，并且也有助于孕妇自身营养物质的需求。