腰小关节紊乱什么症状

腰椎小关节紊乱。最明显的症状就是腰部的疼痛，弯腰活动受限。这种一般是长时间的不运动造成了肌肉的劳损。肌肉韧带对骨骼的把持力度降低。从而引起了小关节的紊乱。这种紊乱一般都是急性的，严重的时候弯腰很困难，不能行走。治疗上主要是锻炼腰背肌。可以做小燕飞这个动作，一般锻炼半个月左右，效果就非常明显。如果是急性期，这种小燕飞是不能做的。急性期，可以考虑手法整复，或者是针灸治疗。效果也是非常不错的，平时需要积极主动的功能锻炼。增强个人体质，注意保暖，不要受凉。