肩膀突然抻着筋了怎么处理

肩膀的筋受到了损伤，一般需要立刻停止活动，局部制动，急性期可以对肩膀进行冷敷，减少局部出血，减轻肿胀疼痛，之后可以采取热敷的方式，通常在24小时到48小时之后热敷，可以促进局部的血液循环，促进局部组织的恢复，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物贴敷促进止痛，通经活络。口服非甾体类的抗炎镇痛药进行对症治疗，起到抗炎镇痛的功效，通常两周到四周左右的时间可以恢复。