身体代谢慢的怎么调理

身体代谢慢，可以口服中药进行调理。

中医讲身体代谢慢，是脾虚的原因。同时还会出现：饮食减少、食积、消化不良、舌体胖大边齿痕、苔薄白。因此，临床中，可以服用健脾益气，开胃的中药，比如说临床中比较常用的中药有：山楂、莱菔子、神曲、麦芽、乌梅、陈皮、白术、山药、茯苓等等。这些药物均具有健脾益气、开胃消食的功效，可以帮助调理脾胃，增加身体代谢率。