开车久了右肩膀疼怎么办

开车久了造成右肩膀疼痛，那么首先应该避免长时间的开车，应该中途休息休息或者在后面垫一个颈椎枕，经常活动一下脖子，那么这种情况可能会得到一定的缓解，那么出现这种情况的原因可能是因为长时间一个姿势的开车，造成我们颈部的不适，甚至是一些轻微的颈椎病或者造成颈椎病的复发，这都是很有可能的，那么出现这种情况，最好不要长时间的开车，经常抬头看一看外面，然后颈椎呢？适当的要做一些保养，那么作为做米字操，抬头看一看天空，打打羽毛球，这些都是缓解的运动，那么对于这些东西都还不能缓解的话，那么最好到医院进行针灸牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式去治疗一下。