每天泡脚可以去除湿气么

每天泡脚是可以去除湿气的，但是这种方法去湿的作用相对较弱，通过泡脚可以刺激脚底的各个脏腑反射区调节脾，肾功能，有利于湿气的排出。

当然，这种情况还可以通过其他的方法调理：

第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子芡实薏仁熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调动身体的阳气，有利于祛湿。