手臂骨折后的康复训练

手臂骨折后如果是进行保守治疗的，一般需要石膏或夹板固定4-6周，待骨折端开始愈合后拆除外固定后可开始慢慢进行康复训练，手术治疗一般可在术后3-5天开始练习，训练主要针对肘关节的屈伸活动、前臂的旋转活动以及腕关节的屈伸旋转活动，像肘关节的运动可以站立时手提沙袋锻炼伸直功能、将上臂放在书桌上用健侧的手将肘关节逐渐掰直练习伸直功能，可以进行拧毛巾锻炼前臂的旋转功能，腕关节则可以通过健侧的手帮忙练习屈伸及旋转功能，如双手合十的正反练习，如果有条件的建议到专业的康复科进行康复练习。