颈椎不稳的症状能治好吗

颈椎不稳的症状，通过积极的治疗和训练，是能够得到控制的。

因为颈椎不稳主要是由于颈椎的退行性改变，导致椎体之间的椎间隙变窄，使椎体失去了原有的稳定性。这种情况我们可以通过牵引、推拿、针灸等这些治疗，帮助改善症状，调整颈椎的序列和放松颈椎周围的肌肉。然后再加强颈部肌肉功能的锻炼，增强颈椎的稳定性，使颈椎处于一个稳定平衡的状态，不再进一步的发展。

锻炼的方法，平时我们可以做米字操，用下巴写大米的米字，然后还有一些抗阻训练，头与手相对用力增强颈部的肌肉力量。平时多做耸肩、扩胸、抬头等动作。然后平时要注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧，枕头不要过高。