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两岁宝宝早餐只喝奶粉可以吗

2021-04-19 805人阅读
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于科一
小儿科
主治医师
上海市第六人民医院
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两岁的宝宝早餐建议不要只喝奶粉,奶粉它主要是含钙和部分的蛋白质,但是早餐对于宝宝来说很重要,要兼顾蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素,要保证能量的摄入。奶粉的这营养还是不够全面的,除了喝奶制品之外,还应该补充一定的碳水化合物和蛋白质,比如说鸡蛋、水果、绿叶菜。因为准备早餐的时间比较有限,可以每天给宝宝吃一个水煮蛋,弄一些水果色拉,也可以弄一些营养吐司,里面夹绿叶菜、牛肉饼、西红柿,为了保证能量,每天早晨可以给宝宝吃一些香蕉或少量的热巧克力、肉包、菜包、杂粮面包也是不错的选择。

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