突然戒烟了身体会出现什么症状

突然戒烟了，身体会出现很多的不适。戒烟后现身体乏力，头昏，饮食不佳精神状态不好。也会出现身体体重变化，而且可能影响睡眠，影响食欲的问题。注意观察一下，血压血糖问题，观察一下大小便，适当的坚定信念，合理的改善生活环境。远离吸烟的人群，养成好的生活习惯。多培养一些积极的爱好和兴趣，适当的多运动，多吃一些蔬菜水果，适当的多喝水，慢慢的养成好的生活习惯，戒除烟瘾，一切都会好的。