引起抽筋的病因比较多，最为常见的病因就是受凉之后引起了肌肉的痉挛。
这种一般都有明确的受凉病史，多见于早晨或者是晚上受凉之后出现了肌肉的痉挛。第二种情况就是平时不运动突然长时间运动之后。体内乳酸堆积造成了肌肉的痉挛，这种一般都有明确的运动损伤史。还有一种情况就是平时所说的缺钙，缺钙引起的肌肉痉挛，这种一般情况下见于中老年患者。尽量的从食物中补充钙剂，比如牛奶、鸡蛋，同时建议先检测一个微量元素，确定病因之后再对症治疗。
