抻着腰了，早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法来缓解，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。
在口服此类药物的时候，尽量饭后服用。因为此类药物对胃肠道功能会有一定的刺激。通过以上治疗之后，若一周之后仍然没有明显的缓解，建议此时尽快去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查，明确是否有合并椎间盘突出或者是脊柱骨折的情况。根据片子检查提示的结果，选择合适的治疗，避免病情的延误。
