股二头肌疼痛怎么缓解

股二头肌疼痛在急性期可以给予冷敷，48小时之内冷敷，超过48小时之后可以给予热敷或健身波理疗仪烤电治疗。

具体头痛的原因。可以查股二头肌的核磁共振检查，看看肌肉有没有损伤，肌肉周围是否有积液，是否有炎症。如果有损伤，建议休息，如果炎症可以给予口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛。总之，股二头肌疼痛一定要重视。急性期注意休息，休息三五天然后之后逐步的功能锻炼。但是要注意上下楼，尽量要避免，尤其是不能爬山。做高强度的运动要循序渐进的恢复。早期适以自动为主。，后逐渐的加大运动量。这样才有利于股二头肌疼痛的缓解，避免病情加重。