早晨起来腰酸背疼是怎么回事

早晨起床之后，腰酸背痛，这种一般情况下，是由于腰肌劳损所引起，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎，多见于长时间久坐久站的患者。

长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉的劳损，出现腰背肌劳损之后，建议做一些热敷理疗来缓解。条件允许，可以行针灸治疗，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，同时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作。如果是有腰部的酸胀疼痛，伴有臀部大腿后侧，小腿酸麻胀痛，这种一般情况下，需要考虑腰椎间盘突出症。