怀孕了睡不着觉是什么原因

怀孕了睡不着觉是很多孕妇都会出现的。

有的是生理因素，怀孕之后子宫会不断增大，向上顶住肺部，会增加呼吸困难的，从而导致怀孕的孕妇睡眠深度减低，容易醒过来，从而导致睡不着觉。另外，心理因素也会有一定的影响，比如家庭关系、宝宝性别和健康状况、身体的变化以及即将分娩的心理等，都会影响；不良的生活习惯，也会容易睡不着觉，比如睡前进食大量刺激性饮料，如茶、咖啡、可可等，会使中枢神经兴奋，从而导致失眠。