早上空腹吃水果对身体好吗

早上空腹吃水果是不好的。

首先，早上空腹吃水果有可能会刺激胃酸分泌，导致痛、反酸、烧心甚至恶心、呕吐等症状，尤其是对于患有胃炎、消化不良的人来说，空腹吃水果会加重病情。此外，早上空腹吃水果，还有可能会导致腹痛、腹泻，对于有慢性肠道炎症或者是胃肠功能絮乱的人来说也是不利的。一般情况下，建议餐后吃水果，这样有利于营养物质的吸收，此外，水果也不宜多吃，因为进食过多还会影响食物的消化。