一运动膝盖就痛怎么办

一运动膝盖就痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的膝关节周围的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于膝关节滑膜炎引起。

那么通常情况下，我们需要制动、抬高患肢、局部冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间痛的不一样，如果是长期出现的，那么可能是由于膝关节骨性关节炎或者是半月板的损伤撕裂所以引起的。那么通常我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病严重程度。半月板撕裂通常需要行关节镜手术、行半月板的部分切除成形或者是修复手术，如骨性关节炎所引起的，那么轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术，通常效果明确。