孕妇一天可以吃几个鸡蛋

孕妇一天可以吃1到2个鸡蛋。

怀孕以后适当的吃鸡蛋可以提高体内的营养，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质。可以满足胎儿的生长发育，但是鸡蛋也是要适量吃的，一旦吃的过多，有可能使体内的胆固醇水平升高，甚至出现高脂血症、高胆固醇血症。孕妇怀孕以后一定要注意合理饮食，加强营养。还可以多吃一些瘦肉与牛奶等，这类食物也含有丰富的蛋白质，其次还要多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素以及多种微量元素。