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小腿肚突然抽筋巨疼怎么缓解
2021-01-23 323人阅读
刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
语音内容:
这个时候,我们要及时的下床站立或足蹬比较硬的这个物体,这个时候使我们的小腿的肌肉有力量这个绷紧就会缓解我们局部疼痛的症状,如果我们有长期的反复的小腿肌肉痉挛的情况,我们要及时的到医院就诊。另外,也要在生活方面注意保暖,避免长时间的运动,我们还要了解有没有糖尿病或其他内分泌相关的疾病,很多小腿反复的痉挛是找不到原因的,与我们身体的内分泌,还有血管等多方面的问题有关。注意保暖的方式,我们可以用热水袋等局部热敷或者是频谱烤灯照射来缓解局部的肌肉痉挛。促进炎症的吸收,这样可以减轻局部疼痛的症状。
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小腿肚突然抽筋巨疼怎么缓解
这个时候,我们要及时的下床站立或足蹬比较硬的这个物体,这个时候使我们的小腿的肌肉有力量这个绷紧就会缓解我们局部疼痛的症状,如果我们有长期的反复的小腿肌肉痉挛的情况,我们要及时的到医院就诊。另外,也要在生活方面注意保暖,避免长时间的运动,我们还要了解有没有糖尿病或其他内分泌相关的疾病,很多小腿反复的痉挛是找不到原因的,与我们身体的内分泌,还有血管等多方面的问题有关。注意保暖的方式,我们可以用热水袋等局部热敷或者是频谱烤灯照射来缓解局部的肌肉痉挛。促进炎症的吸收,这样可以减轻局部疼痛的症状。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
小腿睡觉时抽筋巨疼怎么缓解
小腿睡觉时出现抽筋的疼痛,首先进行缓解的方法为,在局部用热毛巾或者是热水袋热敷以放松肌肉,热敷的温度通常为55度,热敷时间为15分钟,热敷后肌肉通常会变软,痉挛的程度会改善。
另外,还应进行小腿肌肉的反向牵拉。如果是小腿后部肌肉出现了痉挛,则需要进行小腿三头肌肌肉的反向拉伸,具体拉伸方法可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸教程,选取其中一个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸。如果是小腿前部的肌肉出现了痉挛抽筋,则需要在网络搜索胫骨前肌拉伸方法,同样选取其中一个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸即可。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音
小腿睡觉时抽筋巨疼怎么缓解
小腿睡觉时出现抽筋的疼痛,首先进行缓解的方法为,在局部用热毛巾或者是热水袋热敷以放松肌肉,热敷的温度通常为55度,热敷时间为15分钟,热敷后肌肉通常会变软,痉挛的程度会改善。
另外,还应进行小腿肌肉的反向牵拉。如果是小腿后部肌肉出现了痉挛,则需要进行小腿三头肌肌肉的反向拉伸,具体拉伸方法可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸教程,选取其中一个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸。如果是小腿前部的肌肉出现了痉挛抽筋,则需要在网络搜索胫骨前肌拉伸方法,同样选取其中一个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸即可。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
语音
小腿肚子突然抽筋疼是怎么回事
小腿肚子突然有抽筋的疼痛,可能是因为小腿肚子有一些肌肉的拉伤或者是筋膜的炎症等情况造成的。
可能平常运动不太多,突然一剧烈运动或者是运动时间过长,就会产生肌肉抽筋痉挛的情况。平常尽量的避免剧烈跑跳,劳累活动,容易产生肌肉抽筋、韧带拉伤等情况。可以头两天用冰块冷敷、喷一下云南白药气雾剂等方法来慢慢的缓解一下。注意不要剧烈地跑跳劳累活动,容易拉伤产生抽筋疼痛的现象。
三甲
张治国
关节科
主治医师
日照市中医医院
语音
小腿肚子突然抽筋疼是怎么回事
小腿肚子突然有抽筋的疼痛,可能是因为小腿肚子有一些肌肉的拉伤或者是筋膜的炎症等情况造成的。
可能平常运动不太多,突然一剧烈运动或者是运动时间过长,就会产生肌肉抽筋痉挛的情况。平常尽量的避免剧烈跑跳,劳累活动,容易产生肌肉抽筋、韧带拉伤等情况。可以头两天用冰块冷敷、喷一下云南白药气雾剂等方法来慢慢的缓解一下。注意不要剧烈地跑跳劳累活动,容易拉伤产生抽筋疼痛的现象。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
小腿肚子抽筋后一直疼怎么缓解
小腿肚子抽筋以后一直有疼痛的情况,可以用冰块冷敷两天,按摩、拉伸、应用消肿止痛的药物等方法来缓解,具体需要看抽筋的原因和程度。如果是老年性的缺钙、骨质疏松造成的话,可以适当的进行补钙、按摩、慢慢的拉伸一下就可以缓解,如果是运动劳损、剧烈的劳累以后有抽筋的话,可以应用一些止痛贴、针灸、理疗等方法来缓解,经期内要避免剧烈的活动,容易造成再次抽筋、肌肉拉伤、腱鞘炎等相关的问题。如果疼得厉害,最好做个磁共振看一下有没有肌肉的拉伤、韧带断裂等情况。
三甲
董国华
关节科
主治医师
日照市中医医院
语音
小腿肚抽筋疼怎么缓解
小腿肚出现了抽筋疼痛缓解的方式,首先要避免小腿用力。可以进行局部抽筋处的按摩,来帮助肌肉放松。同时,可以外用非载体抗炎类药物,如扶他林软膏或口服美洛昔康、西乐葆等缓解疼痛。部分患者疼痛缓解不佳,还可以通过针灸、理疗等方式来综合处理。缓解症状后,小腿的抽筋大多数情况下是由于缺钙导致的。还需要在饮食中补充钙质,比如钙片、牛奶的应用,并适度晒太阳来预防抽筋的发生。
三甲
李懋
关节科
副主任医师
淮南市第一人民医院
语音
抽筋之后小腿肚一直疼怎么快速缓解
抽筋以后小腿肚一直都有疼痛方面的临床症状,快速缓解,可以临时使用止痛药,急则治其标,比如说曲马多片或者是布洛芬缓释胶囊,疼痛缓解以后需要完善相关的检查,找到疼痛的原因,再对症处理,这样治疗才有效果。
需要做腰椎CT或者磁共振、下肢肌电图、下肢血管彩超,抽血做血常规的检查,详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说下肢小腿周围针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。减少站立行走时间,多休息,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调、吹风扇。出现了小腿肚疼痛方面的临床症状,可以到医院康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

三甲
李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
语音
小腿肚子抽筋疼是怎么缓解
小腿肚子抽筋疼痛可以选择药物,配合物理治疗的方式缓解。
患者可以口服非甾体消炎药,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等具有消炎止痛的功效,也可以配合肌肉松弛药物,如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片,可以使僵硬紧张的肌肉得到放松。还可以配合物理治疗,如针灸、推拿、按摩手法以及冲击波、超声波、中频直流电的方式,可以更好的放松局部肌肉,改善小腿的循环。抽筋疼痛,活动受限的相关表现。患者平时避免久站、久行,避免寒冷、刺激,以免症状加重或者反复。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
小腿肚子抽筋后一直疼怎么缓解
小腿肚子抽筋以后一直有疼痛的情况,可以用冰块冷敷两天,按摩、拉伸、应用消肿止痛的药物等方法来缓解,具体需要看抽筋的原因和程度。如果是老年性的缺钙、骨质疏松造成的话,可以适当的进行补钙、按摩、慢慢的拉伸一下就可以缓解,如果是运动劳损、剧烈的劳累以后有抽筋的话,可以应用一些止痛贴、针灸、理疗等方法来缓解,经期内要避免剧烈的活动,容易造成再次抽筋、肌肉拉伤、腱鞘炎等相关的问题。如果疼得厉害,最好做个磁共振看一下有没有肌肉的拉伤、韧带断裂等情况。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音