腰部肌肉萎缩怎么锻炼

在日常生活中，出现了腰部肌肉萎缩方面的问题，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以定时的做做仰卧起坐，或者是做俯卧撑，或者是耍耍呼啦圈这一类的，也可以自己扭扭腰部。

当然出现了肌肉萎缩方面的问题，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了腰部肌肉萎缩方面的症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情。需要完善头部、腰椎、腹部内脏方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。出现了腰部肌肉萎缩方面的症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查治疗，早发现早处理这样预后要更好一点，如果腰部肌肉萎缩的时间都比较久了，恢复起来就比较困难了。