扭伤以后，一般情况下，恢复跑步，需要至少2到6周左右的时间来恢复，这需要根据韧带损伤的具体情况来决定。
如果扭伤之后只是轻微的韧带损伤，韧带撕裂，这种一般情况下，经过积极的对症治疗之后，两周左右，就能够行走、跑步，但是如果是比较严重的韧带损伤，韧带撕裂，这种一般要求进行积极对症治疗，比如外固定，石膏外固定，口服脱水消肿，口服消炎止痛的药物，对症治疗以后，需要六周左右的时间，才能够再跑步。
