小孩子经常流鼻血吃什么好

经常流鼻血建议多吃蔬菜、水果，这些维生素含量高的食物。

小儿经常流鼻血，首先要排除血液性疾病，比如血小板减少、血友病等等。如果排除了血液性疾病，即考虑流鼻血为鼻腔局部原因导致，比如过敏性鼻炎、鼻粘膜过度干燥或者鼻部外伤导致。平时应多吃蔬菜、水果这些维生素含量高的食物，特别是维生素C含量高的食物。维生素C可以促进血管内皮更新、修复，使血管通透性降低，缓解血管内皮的损伤。