乳房哺乳后下垂较严重，一般多建议多食富含胶原蛋白的食物，适度运动，比如扩胸运动，增强局部组织的柔韧性，适度按摩乳房，穿松紧合适的内衣。对于下垂症状严重者，可到正规医院行矫形手术治疗。
乳房下垂，根本原因是由于乳房本身具有一定的重量，在重力的长期作用下，会导致乳房悬韧带松弛，引起乳房下垂。尤其是哺乳期的女性，乳房内含有大量乳汁，会导致乳房重量的增加，加重乳房下垂。
