如果单纯的空腹血糖6.5毫摩尔每升，餐后血糖是正常，那么可以先不吃药，先改变生活方式，包括合理的饮食，适当的运动，不要吸烟酗酒，不要长期久坐，不要暴饮暴食等等。
然后动态观察血糖的变化，定期检查葡萄糖耐量试验，以及糖化血红蛋白。饮食方面需要总量控制，做到定时定餐定量，尽量减少高热量，高脂肪的饮食，比如动物内脏、五花肉、火腿肠、奶油、甜饮料等等。
