腿酸怎么办睡不着的快速解决办法

腿酸，睡不着，可以采取如下的治疗方式:

一，在近期要保持休息，不能够做一些剧烈的运动，尤其是不能够做健身这一类的活动。二，在发作期建议可以使用一些消炎，消肿，止痛的药物。还可以配合口服一些补钙的药物。三，在缓解期建议患者可以去正规的中医院针灸推拿科，针对腰部以及下肢做针灸、推拿、拔罐之类的理疗。四，该类患者还可以去正规的中医院，请中医师对症下药，也就是口服中药汤剂。五，如果经过上述的治疗，仍然没有明显的效果，建议及时去医院骨科就诊。