髌骨骨髓水肿一般在3个月左右能够恢复，但具体要看水肿性质和水肿程度。
炎症、肿瘤、外伤都能够引起髌骨骨髓水肿，但以外伤多见，比如摔倒以后膝盖跪地就能够引起髌骨挫伤。髌骨挫伤以后组织液向髌骨的髓腔内渗透就能够在做核磁的时候发现髌骨骨髓水肿，但是并没有髌骨的骨折。这时我们需要烤微波、热敷、口服活血化瘀的药物、外敷膏药促进骨髓水肿消退，同时避免膝关节剧烈活动，多休息。
