莫名其妙的恶心呕吐是怎么回事

这个情况多见于急性胃炎，跟不洁饮食密切相关。

可以口服胃粘膜保护剂以及胃酸分泌药物、胃动力药物等，有助于症状的改善。需要在医生的指导下吃药，避免自己乱吃药，要多注意饮食和生活方面的调理，选择软、易消化、好吸收的食物，如白米粥、鸡蛋羹等，有助于胃功能的恢复，平时不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。要勤洗手、讲卫生，少吃路边摊，不要吃变质、发霉、过期食品。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，增强自己的体质。