颈椎枕使用，正规正确的方法就是早晚睡半个小时。因为颈椎枕很硬，睡起来很不舒服，不可能晚上睡觉的时候整夜都枕颈椎枕。
颈椎枕的主要目的是以治疗保健为主，一般颈椎出现了后凸畸形，或者是出现了颈椎的反曲，这个时候医生会建议病人用颈椎枕给予保守治疗，也就是要求早晚半个小时睡颈椎枕，也是一种治疗方式。
因为这种时候病人是清醒，可以控制他的姿势。一旦晚上睡觉时候我们在再枕颈椎枕，一个是很不舒服，再一个病人睡着了并不能很好的起到一个颈椎枕的疗效。
